Йога без тренера: лайфхаки уральских практиков

Фото: www.siapress.ru

Уральские йоги напишут о своем главном празднике в Instagram, пообщаются с единомышленниками в WhatsApp и перенесут активность в мобильном интернете на вечер. К таким выводам пришли связисты «МегаФона» после анализа поведения в сети абонентов, занимающихся этой духовной практикой.

В четверг 21 июня – Международный день йога – каждый второй приверженец этой философии в регионе будет размещать фотографии в социальных сетях. Больше всего снимков можно будет встретить в Instagram.

Для общения в интернете почти 60% йогов выберут вечернее время, 19% – обеденное. Самым непопулярным для выхода в сеть у практиков станет утро – часы с 7 до 9 выбирают всего 9% йогов, потому что в это время они смотрят видеоуроки и выполняют традиционное упражнение «Приветствие солнцу».

«Самые активные в мобильной жизни йоги живут в Тюмени, Сургуте и Ижевске. От соседей немного отстают Екатеринбург и Челябинск. Интересно, что последователи философии буддизма на Урале проводят в сети от 1 до 3 часов, выбирают для общения мессенджер WhatsApp и социальную сеть Вконтакте», – говорит директор по продажам на массовом рынке «МегаФона» на Урале Александр Малов .

«В век развития мобильных технологий практиковать йогу может каждый желающий. Новичкам даже тренер не нужен: главное, взять смартфон с быстрым интернетом, и профессионалом можно стать очень быстро», рекомендует практикующий йог Александра Белошапкина .

Лайфхаки от эксперта:

  • 1.Смотрите видеоуроки на YouTube . Выбирайте популярных йогов и аккуратно следуйте инструкциям.
  • 2.Подпишитесь на электронную версию журнала yogajournal . ru : в этом издании всегда публикуют акутальные новости и дают рекомендации экспертов.
  • 3.Если нужна поддержка единомышленников, выбирайте формат онлайн-марафонов – их часто проводят в сети Instagram.
  • 4.Скачайте приложение «Йога для начинающих» и включите уведомление – тогда точно не пропустите тренировку. А приложение « Relax Meditation » поможет настроиться на расслабление с помощью музыки.
  • 5.Мотивируйте себя ежедневно, изучайте свое тело и у вас все получится!
  • Информационная справка

    «МегаФон» на Урале предоставляет услуги связи в 10 регионах: Свердловской, Челябинской, Тюменской, Кировской, Курганской областях, Пермском крае, Республиках Коми и Удмуртия, ХМАО, ЯНАО. Оператор – лидер по скорости мобильного интернета в России, по результатам 7,9 млн замеров пользователей Speedtest от компании Ookla.


    Ольга Куликова

    Последние новости Ханты-Мансийского автономного округа по теме:
    Йога без тренера: лайфхаки уральских практиков

    - Ханты-Мансийск
    Уральские йоги напишут о своем главном празднике в Instagram, пообщаются с единомышленниками в WhatsApp и перенесут активность в мобильном интернете на вечер.
    14:41 21.06.2018 ИД Новости Югры
    Йога без тренера: лайфхаки уральских практиков - ИА СИА-Пресс
    Йога без тренера: лайфхаки уральских практиков - Сургут
    Уральские йоги напишут о своем главном празднике в Instagram, пообщаются с единомышленниками в WhatsApp и перенесут активность в мобильном интернете на вечер.
    14:22 21.06.2018 ИА СИА-Пресс
     
    По теме
    Podklyuchenie k FGIS EGRN - Администрация Октябрьского района Федеральная служба государственной регистрации, кадастра и картографии (Росреестр) информирует о возможности взаимодействия с федеральной государственной информационной системой ведения Единого государственного реестра н
    16.12.2018
     
    Президент России Владимир Путин на заседании Совета по культуре и искусству в Петербурге заявил, что считает бесперспективной ситуацию с отменой молодежных концертов.
    15.12.2018
    В авиакомпании «Победа» рассматривают варианты снижения затрат. После того, как попытка сократить число разрешенных к провозу сверх ручной клади предметов не увенчалась успехом,
    15.12.2018
    В пятницу, 7 декабря, в Сургутском районе произошла смертельная авария. Как сообщили «Вестнику» в пресс-службе УМВД по ХМАО, в 4 часа дня на 58 км трассы Сургут – Нефтеюганск столкнулись легковой автомобиль и фура.
    07.12.2018 Вестник
    Открытие Юбилейной выставки Ханты-Мансийского отделения Союза художников России. - Государственный художественный музей 6 декабря 2018 года в Государственном художественном музее (Ханты-Мансийск) в рамках Культурного форума открылась Юбилейная выставка Ханты-Мансийского отделения Союза художников России,
    14.12.2018 Государственный художественный музей
    В Сургуте определили лучшие социальные проекты некоммерческих организаций - Администрация г. Сургута Сургутские общественники представили более 30 социальных инициатив на традиционной городской выставке проектов некоммерческих организаций 15 декабря в Сургутском государственном университете.
    15.12.2018 Администрация г. Сургута
    Сегодня в концертно-театральном центре «Югра-Классик» прошла Югорская новогодняя ёлка для детей из муниципальных образований автономного округа, в которой приняла участие губернатор Югры Наталья Комарова.
    15.12.2018 Правительство
    Лыжи готовы, дело за малым - ЮграМегаСпорт В Ханты-Мансийске состоялись первые старты региональных соревнований по лыжным гонкам среди юношей и девушек 2003-2004 гг.р., 2005-2006 гг.р.
    15.12.2018 ЮграМегаСпорт
    Состоялось заключительное заседание коллегии Депспорта в 2018 году - ЮграМегаСпорт Сегодня на базе Центра зимних видов спорта им. А.В. Филипенко состоялось заключительное в 2018 году расширенное заседание коллегии Департамента физической культуры и спорта Ханты-Мансийского автономного округа.
    13.12.2018 ЮграМегаСпорт
    В Югре начался второй тур голосования по выбору имени аэропорту Нижневартовска - ТРК Сургутинтерновости Он продлится до 23 декабря 2018 года В России начался второй тур голосования по выбору имен аэропортам в пяти городах, которые уступили лидирующие позиции в борьбе за популярные варианты.
    14.12.2018 ТРК Сургутинтерновости
    В Сургуте определили лучшие социальные проекты некоммерческих организаций - Администрация г. Сургута Сургутские общественники представили более 30 социальных инициатив на традиционной городской выставке проектов некоммерческих организаций 15 декабря в Сургутском государственном университете.
    15.12.2018 Администрация г. Сургута