Югорские школьники могут получить психологическую помощь при подготовке к экзаменам

Югорские школьники могут получить психологическую помощь при подготовке к экзаменам
Фото: storage.in-news.ru
Акцию «Ни пуха ни пера! На экзамены без страха» запускает Детский телефон доверия С 1 марта в Югре начнет работать горячая линия по проблеме психологической подготовки к экзаменам. Помощь могут получить школьники и их родители. Обратиться на единый номер 8-800-2000-122 можно будет до 31 марта. Как отмечают специалисты, экзаменационный стресс – один из самых распространенных видов, который порождается умственной деятельностью, нагрузкой на одни и те же мышцы и органы из-за длительного сидения за учебниками, а также нарушением режима сна и отдыха. Главный фактор, который провоцирует развитие стресса, – отрицательные переживания. Чаще всего те, кому предстоит сдать экзамен, страдают от головной боли, тошноты, появляется чувство общего недомогания, растерянность, паника и страх. Школьники ощущают сильное беспокойство, отсутствие контроля ситуации, неадекватные эмоциональные всплески, нарушение пищеварения, а также снижение самооценки. Отмечается, что ежегодно в службу Детского телефона доверия поступает более 13000 обращений, из них в детской и подростковой среде по учебным проблемам и проблемам профессионализации обращается около 1500 собеседников. Главные вопросы, которые волнуют обратившихся – как настроиться на успешную сдачу экзаменов и найти силы, что делать, если слишком волнуешься и есть страх неудачи, как правильно организовать свое время на изучение различных предметов, чтобы избежать переутомления и выгорания, чем родители могут помочь своему ребенку в экзаменационный период, как поддержать старшеклассника в выборе профессии с учетом любых результатов экзаменов. Добавим, получить помощь на в службе Детского телефона доверия можно круглосуточно, анонимно и бесплатно.   Оперативные новости и городские моменты в нашем  телеграм-канале Автор: Татьяна Расторгуева

Ещё новости о событии:

С 1 по 31 марта 2024 года Детский телефон доверия с единым общероссийским номером 8-800-2000-122 проводит акцию «Ни пуха, ни пера!
16:02 01.03.2024 Центр адаптивного спорта - Ханты-Мансийск
С 1 по 31 марта 2024 года  Детский телефон доверия с единым общероссийским номером 8-800-2000-122 в Ханты-Мансийском автономном округе - Югре проводит акцию по проблеме психологической подготовки к экзаменам
14:58 01.03.2024 Управление образования - Когалым
С 1 по 31марта 2024 года Детский телефон доверия с единым общероссийским номером 8-800-2000-122 в Ханты-Мансийском автономном округе - Югре проводит акцию по проблеме психологической подготовки к экзаменам «Н
14:33 01.03.2024 Центр спортивной подготовки - Ханты-Мансийск
1-31 марта 2024 года  Детский телефон доверия 8-800-2000-122  проводит акцию по проблеме психологической подготовки к экзаменам «Ни пуха, ни пера!
12:25 01.03.2024 Нефтеюганская библиотека - Нефтеюганск
Югорские школьники могут получить психологическую помощь при подготовке к экзаменам - ОМЕДИА!
Акцию «Ни пуха ни пера! На экзамены без страха» запускает Детский телефон доверия С 1 марта в Югре начнет работать горячая линия по проблеме психологической подготовки к экзаменам.
10:41 01.03.2024 ОМЕДИА! - Сургут
С 1 по 31 марта 2024 года  Детский телефон доверия с единым общероссийским номером 8-800-2000-122 в Ханты-Мансийском автономном округе - Югре проводит акцию по проблеме психологической подготовки к экзаменам
15:26 29.02.2024 Комитет по образованию - Белоярский

Новости соседних регионов по теме:

Горячая линия телефона доверия для помощи при проблемах с наркозависимостью работает с 26 февраля по 3 марта.
19:46 29.02.2024 Областной центр СПИД - Кемерово
Консультационный центр ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в РМ» доводит до сведения потребителей, индивидуальных предпринимателей и представителей юридических лиц,
08:46 29.02.2024 Роспотребнадзор - Саранск
Завтра, 29 января, с 9 до 11 часов по телефону 54-64-34  будет организована горячая линия для приема сообщений о неблагополучных семьях и фактах жестокого обращения с детьми.
19:40 28.02.2024 ГТРК Вятка - Киров
Обращение подростком за помощью к психологам — это простой и доступный способ найти возможность выговориться, посмотреть на ситуацию с другой стороны, предотвратить обострение и найти путь решения проблемы .
14:05 28.02.2024 Администрация г. Магнитогорска - Магнитогорск
29 января с 9 до 11 часов пройдет горячая линия для приема сообщений о неблагополучных семьях и фактах жестокого обращения с детьми.
09:23 28.02.2024 Администрация Кирова - Киров
 
По теме
В собеседовании примут участие 70 выпускников, в том числе 15 участников с ОВЗ, из 15 муниципальных образований округа.
“Жизнь-лучшая игра” - Библиотечно-музейный центр 11 апреля в Центральной библиотеке в рамках творческой лаборатории “Жизнь-лучшая игра”, приуроченной ко Дню здоровья,
Библиотечно-музейный центр
Весенний пожароопасный период - Кондинский район Весенний пожароопасный период характеризуется многочисленными  загораниями сухой травы, мусора, бесхозных строений, лесных насаждений.
Кондинский район
195 лет медицинской службе УИС - УФСИН Ежегодно 14 апреля отмечают профессиональный праздник врачи, которые связали свою жизнь с оказанием помощи в местах лишения свободы.
УФСИН
Эксперты ОМС рассказали югорчанам, как важно диспансерное наблюдение в борьбе с гипертонией и инфарктом - ОМЕДИА! Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертности в мире Во многом качество и длительность жизни пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями зависит от регулярного наблюдения за их состоянием врача
ОМЕДИА!
В основе творческого успеха - Газета Знамя Выступать в стенах родной школы для Юлии Петрухан – особая честь Не у каждого есть возможность видеть становление таланта, который год за годом проходит огранку школы мастерства.
Газета Знамя
«Взвейтесь кострами, синие ночи! Мы - пионеры, дети рабочих. Близится эра светлых годов,
ЦБС г. Югорска